還記得電視上的「老虎牙子」嗎?
1991 年上市,很多人小時候都看過它的廣告,連電影《報告班長 3》裡都看得到它。到了 1998 年,台灣有八成的人聽過這個牌子,幾乎是一個世代的共同記憶。
不過,你知道老虎牙子的主要原料是什麼嗎?
答案就是「刺五加」。品牌還幫它取了個名字,叫「老虎蔘」。很多人第一次聽到刺五加,其實就是從這瓶飲料開始的。
最近也有很多人來買我們的乾燥刺五加切段,有人拿去泡酒,有人燉湯,也有人煮茶。不過你知道嗎?市面上叫「刺五加」的,其實有兩種不一樣的植物。
一種是台灣山上本來就有的「三葉刺五加」,另一種是從東北亞、西伯利亞一帶來的「五葉刺五加」,也就是大家說的「西伯利亞人參」。我們農場種的,是五葉刺五加。🌿
這篇一次說清楚兩種怎麼分,再把泡酒、燉湯、煮茶三種用法寫給你,存起來慢慢用。
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【三葉和五葉,怎麼分?】
最簡單的方法:數葉子。
▍三葉刺五加
・葉子:一片葉子分成 3 片小葉
・原產地:台灣原生,從北到南、海邊到高山的灌叢都找得到
・刺:枝條上有短短的倒鉤刺
・別名:三葉五加、刺三加、三加皮
▍五葉刺五加
・葉子:一片葉子分成 5 片小葉
・原產地:亞洲東北部、西伯利亞一帶
・刺:枝條上有短短的倒鉤刺
・別名:西伯利亞人參、刺拐棒
三葉刺五加是台灣自己的植物,以前鄉下常看到它攀在路邊、田埂的灌叢裡。五葉刺五加則是從寒冷的北方來的,因為根和莖被拿來調養身體的歷史很久,才有了「西伯利亞人參」這個名字。
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【為什麼叫「西伯利亞人參」?】
五葉刺五加跟人參同樣是五加科的植物。在東北亞,它是老一輩冬天常用的草,天冷的時候常拿來燉湯、泡酒,是很多家庭冬天餐桌上的老味道。
在歐洲,它也有很長的傳統使用歷史,所以它不只是中藥店的常客,在歐洲也有不少人在用。
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【用法一:泡刺五加酒】🍶

這是最多客人問的。做法很簡單:
▍材料
・刺五加乾燥切段 300 克
・米酒頭 2 瓶
・滷包袋 1 個、乾淨的玻璃罐 1 個(要能密封)
▍做法
- 戴上手套,把刺五加裝進滷包袋。刺五加真的有刺,一定要戴手套!
- 玻璃罐先洗乾淨、完全晾乾,罐子有水容易壞
- 放入刺五加滷包袋,倒入米酒頭,蓋緊
- 放在陰涼、不會曬到太陽的地方
- 泡 1 個月左右就可以喝了,酒色會慢慢變成琥珀色
▍怎麼喝
晚上小酌一小杯就好,不用多。泡好的酒也可以拿來燉湯、煮麻油料理,多一股木質的香氣。
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【用法二:燉湯的湯底】
刺五加燉出來的湯味道厚實,帶著木質香,很適合天冷的時候燉一鍋。
▍刺五加燉雞(6~8 人份)
- 刺五加 200~300 克裝進滷包袋(依口味增減)
- 全雞 1 隻切塊,先汆燙去血水
- 內鍋放入雞肉、刺五加滷包袋、水 2500~3000 毫升
- 電鍋外鍋 3 杯水;或瓦斯爐大火煮滾後轉小火,燉 1 個半小時
- 最後加鹽調味
雞肉換成排骨也可以。想要湯更香,可以加幾顆紅棗、一小把枸杞一起燉。
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【用法三:煮一壺刺五加茶】
刺五加 80~100 克裝進滷包袋,加 1000 毫升的水,煮滾後再煮 20 分鐘。冷天捧著喝,暖手又暖心。
覺得煮茶麻煩的話,我們也有刺五加茶包,熱水沖 3 分鐘就能喝。
⚠️ 泡酒的部分另外提醒:未滿 18 歲不喝酒、喝酒不開車、飲酒過量有害健康。自己泡、自己喝就好,泡好的酒不能拿去賣喔。
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【今年冬天,你想怎麼用?】
・想慢慢小酌、留著過年:泡一罐刺五加酒
・想全家一起補:燉一鍋刺五加雞湯
・想天天輕鬆喝:煮一壺刺五加茶
一樣是刺五加,三種用法,三種冬天的味道。☕
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